A imunidade está relacionada com a proteção do organismo. Devido a cotidiano muito corrido, muitos indivíduos não conseguem manter uma alimentação balanceada.
Para conseguir esse feito, são necessários diversos micronutrientes e macronutrientes, facilitando a manutenção de uma boa qualidade de vida.
No entanto, como citado anteriormente as pessoas não possuem tempo de preparar os seus próprios alimentos. Assim, recorrem a fast foods, que são comidas extremamente calóricas e pobres em nutrientes. Por esse motivo, há uma queda no número de glóbulos brancos, que estão diretamente relacionados com a imunidade. É importante ressaltar que é possível suplementar essas vitaminas essenciais para o corpo humano, de forma natural mas extremamente eficaz.
Além disso, a deficiência de nutrientes não afeta apenas a imunidade, prejudicando até mesmo o bom desempenho durante atividades físicas. Ou seja, realizar ações que fortalecem o sistema imunológico é de extrema importância.
A seguir, iremos citar e explicar os benefícios dos melhores suplementos naturais para aumento da imunidade:
1 – IMUNOFORT
Trata-se de um complexo vitamínico, com o objetivo de melhorar o sistema imunológico.
Dentre essas vitaminas existentes nesse produto, pode-se destacar: vitamina A, C e E. No entanto, o Imunofort oferece também a suplementação de minerais, como por exemplo zinco e selênio.
Os minerais citados anteriormente evitam um tipo de estresse chamado oxidativo, que ocasiona o envelhecimento do neurônio. Assim, doenças degenerativas relacionadas com o sistema nervoso serão diminuídas.
Um outro benefício que esse produto é o melhoramento no desempenho durante a prática de exercícios físicos, ou seja, é considerado um produto completo, solucionando diversas problemáticas presentes na saúde humana.
Em suma, fornece diminuição dos sintomas de infecções respiratórias, estresse e fadiga, além de ser um ótimo cicatrizante de algumas feridas, como a úlcera.
2 – VITAMINA C
Antigamente, havia uma doença recorrente nos indivíduos, chamada escorbuto.
Isso se deve ao fato de a Vitamina C ser extremamente importante na produção de colágeno, e caso esteja em baixos níveis na corrente sanguínea, pode ocasionar sangramento e inchaço nas gengivas.
Mas, a Vitamina C também está relacionada com uma melhor no sistema imunológico, doenças da visão, doenças cardiovasculares e envelhecimento precoce da pele.
Segundo alguns estudos científicos, a Vitamina C é capaz de diminuir os sintomas de gripes e resfriados. Além disso, é importante citar que a Vitamina C melhora a absorção de ferro.
Assim, doenças como anemia ferropriva são evitadas.
Ou seja, quando esse nutriente está em quantidades adequadas no organismo, previne e auxilia no tratamento de gripes e resfriados, além de propiciar uma melhora no quadro clínico do indivíduo.
3 – EXTRATO DE PRÓPOLIS
O extrato de própolis é caracterizado como um potente antioxidante e antimicrobiano. Ou seja, ajuda no combate aos fungos, bactérias e vírus.
De acordo com especialistas, o extrato de própolis é capaz de interferir na membrana celular das bactérias, sendo mais facilmente exterminadas após sua ingestão.
As células de defesa são ativadas após a suplementação com o própolis, melhorando o sistema imunológico do indivíduo.
4 – Bioimune
Bioimune é um suplemento alimentar natural para aumento da imunidade. Em sua composição, fornece Vitaminas e Minerais que auxiliam no bom funcionamento do organismo, fortalecendo o mesmo contra gripes e outras doenças.Em sua fórmula possui Vitamina C, Vitamina D, Zinco e Graviola.
Alguns dos outros benefícios fornecidos por esse produto, são: elimina acnes e cravos, fornece proteção aos dentes e atua no combate contra amidalites.
Também vale ressaltar que segundo cientistas, o extrato de própolis pode amplificar a resposta aos medicamentos, auxiliando no tratamento de muitas patologias.
Sendo assim, é possível reconhecer a importância dos suplementos naturais para o aumento da imunidade. Tais produtos permitem um tratamento mais eficaz de certas doenças, além de prevenir as mesmas.
Para amplificar os resultados, é importante manter uma alimentação equilibrada e, assim, conciliar os benefícios oferecidos por uma boa dieta e uma suplementação adequada.
Durante a pandemia de Coronavírus, suplementar esses micronutrientes é essencial, já que o vírus do Covid-19 pode adentrar o organismo e contaminar o indivíduo, ocasionando sintomas indesejáveis. Acompanhe o Blog Vale Saúde e receba sempre as melhores dicas.
Apaixonada por gastronomia e cultura, criei esse site para compartilhar meus conhecimentos e minhas experiências, dicas de alimentação saudável e comportamento alimentar! Atuei por quase 10 anos como nutricionista, e atualmente me dedico a redação desse site, e nas horas vagas, faço artesanato.