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Quem Somos

Sobre quem faz

Somos um site sobre nutrição, alimentação e receitas, escrito por Gleisiene Bittencourt. Trabalhou por mais de 6 anos de experiência em atendimento a pacientes com problemas de saúde. Ao longo de sua trajetória ajudou muitas pessoas com tratamentos especiais, principalmente atuando no setor público.

Se especializou em coach nutricional, para trabalhar o comportamento alimentar que causa todos os distúrbios das pessoas.

Depois de virar mamãe de menina, se apaixonou por laços, que produz artesanalmente como hobbie.

No Blog Vale Saúde, prepara conteúdos para esclarecer da melhor maneira mitos e verdades sobre a alimentação em geral.

Temos certeza que você vai se surpreender com os conteúdos desse site para você.

Conteúdo 100% gratuito.

Seja bem-vindo(a). Aproveite e aprecie!

Formação Acadêmica Gleisiene Bittencourt:

Graduação em Nutrição pela UNIVALI – Universidade do Alto Vale do Itajaí.
Coach Nutricional pela ACN – Academia de Coach Nutricional.

Sobre o site

A nutrição é a ciência que estuda os nutrientes presentes nos alimentos e o seu impacto na saúde. A nutrição é importante para todas as pessoas, independentemente da idade ou condição física.

Os nutrientes são substâncias presentes nos alimentos que são necessárias para o funcionamento do corpo. Eles fornecem energia, constroem os tecidos do corpo e regulam as funções do corpo.

As principais categorias de nutrientes são os carboidratos, as proteínas, as gorduras, as vitaminas e os minerais.

A nutrição é importante para a saúde geral do corpo e para a prevenção de doenças. Uma dieta balanceada é importante para manter o peso saudável, reduzir o risco de doenças crônicas e manter a energia e o bem-estar.

O Blog Vale Saúde foi criado para deixar esse conhecimento acessível na internet, para que todos possam se desenvolver e se alimentar melhor.

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